4 месяца назад
Как музыка превратила меня из лентяя в трудоголика: секреты, о которых вы не догадывались
Вы когда-нибудь замечали, что одна песня может поднять настроение, а другая — убить весь запал? Раньше я думал, что музыка — это просто фон. Пока не случилось чудо: плейлист из 10 треков заставил меня за неделю закончить проект, который я откладывал полгода. И сейчас я расскажу, как звуки стали моим секретным оружием против прокрастинации и плохого настроения. Наука против лени: почему мозг танцует под вашу дудку Учёные давно доказали: музыка влияет на мозг сильнее, чем мы думаем. Например, быстрые ритмы (120–140 ударов в минуту) повышают концентрацию, а медленные мелодии снижают стресс...