Собрали пилатес-тренировки, которые действительно работают: по 10, 15, 20 и 30 минут, для новичков и продвинутых, на все тело и на отдельные группы мышц. Текст: Alice Head, Women's Health UK Перевод: Александра Сарнова Что нужно, чтобы начать тренироваться 1. Свободное пространство на полу. В пилатесе много упражнений, во время которых нужно полностью вытягиваться в разные стороны, лежа на полу, поэтому освободить место стоит заранее, чтобы не отвлекаться в процессе. 2. Свободные 10–30 минут. В пилатесе...

Это продолжение разбора текста песни Women с пластинки американской супер-группы Foreigner из альбома Head Games (1979). Начало разбора – тут. Oh women wanting sympathy Women feeling ecstasy Women who live in fantasies Bringing man to his knees Женщины, которым необходима жалость [сострадание] Женщины, испытывающие экстаз Женщины, которые живут мечтами (буквально: в фантазиях) [И] ставят мужчину на колени [унижают мужчину] Women who fall in love Women who need a shove Women who can't be beat Get...