Вы замечали за собой или знакомыми такое состояние, когда всё время нужно кому-то что-то доказывать, отстаивать свои границы, бороться за место под солнцем? Если вы живёте с ощущением, что постоянно должны быть начеку, защищаться или сражаться за любовь, уважение и признание, то эта статья поможет вам понять, откуда берётся эта установка и как её изменить. Моя клиентка, о которой я хочу вам рассказать, жила именно так. Она боролась со свекровью, которая постоянно вмешивалась в её семейные дела. Боролась с мужем, потому что он казался ей пассивным и не принимал на себя ответственности...

Я всегда был целеустремленным парнем, строил планы, думал о будущем, расписывал поэтапно что мне надо делать. Но как только я приступал, делал первый шаг, я всё время отвлекался. Даже сейчас пока я пишу эту статью я успел несколько раз отжаться, заварить чай, сделать бутерброды посмотреть пару роликов на YouTube и даже начать писать две другие статьи. Прокрастинация это откладывание дел на потом. В отличие от лени, когда ты прокрастинируешь, (т.е. переносишь свои запланированные дела) ты испытываешь чувство вины и коришь себя за это...