Читайте этот текст утром либо в любое удобное время. Постарайтесь прочувствовать все, что произносите, каждое слово и ловите свои ощущения. Сделайте так хотя бы 21 день подряд и держите глаза и сердце открытым, будут происходить чудеса 😉 Масштаб зависит от вас. "Я четко для себя решил(а), что с этого момента каждый мой день будет лучшим днем в моей жизни! И, отбросив все сомнения, я решил(-а), что теперь моя жизнь - праздник! Я решил(-а), что с этого момента буду благодарить себя за то, какой удивительной...

С утра открываешь глаза и начинается спринтерский забег. Дом, работа, дом, работа, а когда твоя работа дома ещё, то может прогрессировать прокрастинация. И единственной мечтой становится впихнуть 48 часов в сутки. Я поняла, что перемены необходимы и этот образ жизни никуда не приведет... ⠀ Прошерстив разные техники тайм-менеджмента я выбрала для себя технику Помодоро. И хочу с ней поделиться. Суть техники - определяете задачу, ставите таймер на 20 мин. и не отвлекаетесь, пока таймер не прозвонит, затем перерыв 10 мин...