Самоконтроль: Путь к вершинам успеха и гармонии Глава 2: Самоконтроль в действии: Как твои поступки создают твое будущее. Как создать полезные привычки: стратегия управления собой через самоконтроль Как использовать самоконтроль для формирования полезных привычек и избавления от вредных? Научные данные, примеры из жизни и карта изменений. «Сначала мы формируем привычки, а затем привычки формируют нас», — Джон Драйден. Представь, что твой мозг — это авиалайнер. А привычки — его автопилот. Если ты...

Вчера в полночь вышел новый трек Markul-а «Вредные привычки». Первые отрывки трека появились в сети еще в июне, полноценный сниппет засветил сам Markul в своем инстаграме в августе, анонсировав выход полного трека. А в одном из интервью сам артист произнес фразу, которая является смыслообразующей всей песни: «Все мои привычки – вредные привычки». Сам трек, на мой взгляд, является если не автобиографичным, то очень искренним. Но все же в разборе будем понимать текст от лица лирического героя, а не Марка...