Приходит время и каждый из нас начинает задумываться кто Я? Почему все как то не так? Почему не хочется ничего делать ? Почему ноги не идут и болят? Это огромное множество почему? На которых мы ищем ответ во внешнем мире и начинаем искать виноватых. Кто в этом виноват. А ответ всегда прост. И все ответы находятся внутри нас. Мы сами творим свою жизнь. Мы сами делаем свою жизнь невыносимой. Потому что мы не слушаем себя и свое тело. Конечно ! Когда нам слушать себя и свое тело, когда мы заняты...

Мы живём в эпоху, когда тишина стала роскошью, а постоянная занятость — нормой. Нас окружает бесконечный поток информации, уведомлений и развлечений. Мы боимся остаться наедине с собой, потому что в этот момент нас настигает она — тишина. И вместе с ней — собственный внутренний голос, от которого мы так усердно бежим. Этот страх тишины — не просто фобия. Это симптом, который указывает на куда более глубокую проблему: разрушенный ментальный фундамент. Многие молодые люди, привыкшие к постоянному внешнему шуму, теряют связь с собой...