Сон - это время, когда наш организм вступает в режим восстановления и регенерации. Каким был бы необходимым для нас сон, некоторые из нас часто сталкиваются с трудностями засыпания, бессонницей или поверхностным сном. Но что если бы существовал способ усилить эффект восстановления и поддержания здоровья во время сна? В этой увлекательной статье мы исследуем тему исцеления во время сна с использованием музыки на частоте 432 Гц и узнаем о том, как это может помочь нам подключиться к естественной гармонии и улучшить качество нашего сна...

Вокруг первого приема пищи, завтрака, всегда ведутся горячие дискуссии: считать ли его "самой главной" едой дня или вовсе пропускать ради пользы? Профильные врачи делятся личным опытом и убеждены, что правильное утро начинается на тарелке. Сравним две точки зрения: доктора Александра Мясникова и академика Лео Бокерии. Доктор Александр Мясников - телеведущий, один из самых известных врачей в России. Доктор много лет подчёркивает важность завтрака как ключевого звена в системе здорового питания. В...