Ты не устаёшь. Ты просто не видишь смысла в том, что делаешь Иногда мы думаем, что выгорели. Что просто устали, перегорели, нам нужно "отдохнуть", взять паузу. Но правда в другом: мы не устаём — мы теряем смысл. Ты можешь спать 8 часов, питаться правильно, но если в голове нет ясного "зачем", ты всё равно просыпаешься разбитым. Тело живое, а душа выключена. Я сам не раз ловил это состояние. Вроде бы всё делаю правильно: работаю, тренируюсь, ставлю галочки в списке задач. Но радости нет. Результата нет...

«Я вроде всё делаю правильно… но всё время устала.» Знакомо? Вы не одиноки. Хроническая усталость стала эпидемией нашего времени. Это не просто «плохой день» или возраст Вы спите по 7–8 часов, пьёте витамины, не болеете — но всё равно просыпаетесь без сил? Это не лень и не «особенности организма». Очень часто — это сигналы психики, а не тела. По статистике ВОЗ, около 30% случаев хронической усталости имеют психологическую природу. Даже если вам нечего бояться прямо сейчас — организм может жить в режиме стресса...