Привет, Хабр! Я Лера, технический писатель в Авито. Помимо создания технической документации, я очень люблю читать «обычные» книги, особенно те, что могут помочь в работе мне или моим коллегам по IT. Поэтому у меня накопился багаж полезных книг и мнений о них, с радостью делюсь с вами этим багажом. А для вас, читателей, это отличный способ получить новые знания и сэкономить время. Первая книга — нашумевшие «Атомные привычки» Джеймса Клира. Автор в тему привычек погрузился глубоко и даже создал свое...

Здравствуйте, Люди! Сегодня поговорим о вредных привычках. Согласитесь, тема не простая и очень важная, потому что мы все в той или иной степени подвержены им. Это как маленькие, незаметные шаги, которые, накапливаясь, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, финансами, отношениями и даже самооценкой. Что же такое вредная привычка? Это повторяющееся действие, которое приносит кратковременное удовольствие или облегчение, но в долгосрочной перспективе оказывает негативное влияние на нашу жизнь...