Гриша вчера тренировку сорвал. Настроение было у него хорошее, сытое, а заниматься надо было долго: поэтому он лежал на матах, показывал язык, разговаривал с тренером и ни в какую не хотел работать.   Уже по заходу в зал я заметила его расслабленное и даже игривое настроение. Поняла, что скрывать он этого не будет, к тренеру-то привык, ровно как и к ребятам… Ну Гриша оправдал все мои опасения с лихвой.   Всю тренировку только и было слышно: Гриша, Гриша…   И приседал, и в углу отжимался, и в коридор убегал, и смеялся, и тренеру истории рассказывал, угомониться не мог...

В своей колонке я каждую неделю рассказываю, как пробую новое в фитнесе. В этот раз — зимние тренировки на стадионе. Как научиться подтягиваться за четыре месяца? Начать бегать, если за окном январь? Давайте разберемся! Как я начал бегать в январе. Жизнь заставила... Тренировки в "Слове пацана" кинематографичны: по-армейски ровные ряды, приказы Вовы Адидаса, прошедшего Афган, и толпа подростков, отжимающаяся на снегу. Но насколько эффективно тренироваться на улице зимой или вы быстрее сляжете с ангиной? У меня был опыт зимних тренировок, когда в 18 лет я поступил на первый курс университета...