КАК БЫСТРО УСНУТЬ? МУЗЫКА для СНА и ШУМ ЛЕСА вам в этом помогут! МУЗЫКА для ГЛУБОКОГО СНА, расслабления, медитации, ВОССТАНОВЛЕНИЯ сил. Спокойная музыка и завораживающий вид леса поможет тебе в БОРЬБЕ с БЕССОНИЦЕЙ, стрессом, переутомлением...

Некоторые любят засыпать под музыку, потому что она расслабляет и помогает заснуть. Действительно, музыка оказывает позитивное воздействие на качество сна и время засыпания. В статье разберем, какой жанр музыки наиболее благоприятно сказывается на здоровье, рассмотрим причины и приведем исследования. Какой жанр музыки самый эффективный Ученые из университета Голдсмитс в Лондоне провели опрос среди 403 людей. Они узнавали, какая именно музыка помогает им заснуть и почему. Из опроса выяснилось, что наиболее положительное влияние оказывает классическая музыка...