ВОЛШЕБНОЕ РАДИО ДЛЯ СЕБЯ Если вы часто тревожитесь — 90 из 100 — тревожный чемоданчик, набитый личными тревожными автоматизмами всегда при вас. И в любых неприятных или непонятных ситуациях ваши тревожные мысли и слова выскакивают, как чертики из табакерки. Причём значительно раньше, чем вы успеете что-то осознать или хотя бы издалека обратиться к чувству здравого смысла. Потому как ваш мозг всё это тревоговедение освоил давно и с отличием, не оставляя места менее успешным оппонентам. На этот случай предлагаю заиметь персональный покерфейс и обзавестись вторым чемоданчиком — здорового пофигизма. Он будет значительно удобнее первого в хранении и использовании хотя бы своими размерами и несоразмерной легкостью. Потому что носить вы в нём будете всего две, но зато волшебные фразы: 💣ТАК БЫВАЕТ 💣СЕГОДНЯ ВОТ ТАК Заучите их наизусть и активируйте в любых неприятных или непонятных житейских ситуациях. Например, вы шли по улице, и вас окатила машина. Тем самым загадочным цветом Mocha Mousse, который знаменитый Pantone выбрал цветом 2025 года. Теперь в голове — два варианта мыслей. 🔥Первый — «…. (возможна обсценная лексика) … теперь пальто/костюм/ куртка/ брюки/ юбка/ обувь — испорчено!» «Ну, почему… (возможна обсценная лексика)… я?» «Как он мог?! (возможна долгая нецензурная лексика). Что вы будете испытывать при таких мыслях? Скорее всего, они будут размножаться со скоростью света и породят еще пару чемоданчиков себе подобных. И вернувшись домой, вы упёрто продолжите их думать, замечать как холодеют и потеют руки, колотится сердце или болит голова, как ничто не радует, и в этом тотальном ощущении жизни цвета Mocha Mousse вы не можете остановиться. 🎙️А теперь представьте, что в этой же ситуации, приятным, глубоким, спокойным и внушающим доверие голосом в вашей голове включается другое волшебное радио: «Что ж так бывает. Грустно, но сегодня так». Я давно практикую этот дзен. И признаться, после таких внутренних релакс-эфиров все вековые тревожные мысли в голове словно осекаются на полуслове. Более того — думать перестается вовсе. Потому что, ну, а что тут думать, если так бывает и сегодня вот так. Попробуйте. Вам понравится. В предновогодней суете — лучшее лекарство от саморазрушения и самонасилия. Если что, я всегда РЯДОМ 89646501823