Крым медленно, но верно плавится под испепеляющими лучами южного солнца. Светило жарит беспощадно, но среди гостей и жителей полуострова полно непосед, которых не удержать в четырех стенах. Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Республики Крым Ольга Барило рассказала КП-Крым о том, как себя лучше вести в жару, чтобы избежать проблем со здоровьем. СПОРТ И ПРОГУЛКИ ЛУЧШЕ ОТМЕНИТЬ - Если говорить о беге или других физических нагрузках на свежем воздухе, то они допустимы утром или вечером, когда не так жарко, и только для тех, кто занимается спортом всерьез...

Владимир Высоцкий "Зарядка" Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика! Если вы в своей квартире — Лягте на пол — три-четыре! — Выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне — Привыкайте к новизне, Вдох глубокий до изнеможения! Очень вырос в целом мире Гриппа вирус — три-четыре! — Ширится, растёт заболевание. Если хилый — сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания! Если вы уже устали — Сели-встали, сели-встали...