В зимнее время уличный воздух нагревается батареями и становится очень сухим. Влажность воздуха в помещении может снижаться до 20%, в то время как в теплых условиях влажность колеблется от 40 до 60%. Наше самочувствие очень зависит от влажности...

💊Недостаток витаминов особенно остро ощущается весной. Авитаминоз может проявляться депрессией, тревожностью, апатией, перепадами настроения, ухудшением самочувствия, частыми болезнями, проблемами с кожей и волосами. 💡Основной инструмент в борьбе с авитаминозом – сбалансированная диета и прием специальных витаминных добавок. ❗️Современная медицина и специалисты Доктис предупреждают: не все витамины и минералы сочетаются между собой! Рассказываем, что нельзя принимать вместе и как правильно сочетать витамины...