Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта. Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры. 1. Дышите глубже Как показывают...

Здравствуйте дорогие читатели и гости моего канала, с Вами Юлия😍 На своем канале я буду делиться интересным опытом в мире музыки и искусства, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Вас ждет много интересного и познавательного. Приятного чтения😊 Пусть многие и не любят классическую музыку, но у неё всё же есть свои плюсы. Исследователи из университета обнаружили, что некоторые образцы музыкальной классики прошлых веков хорошо действуют на сердечно-сосудистую систему. А вы знали...