Стать такой же стройной и подтянутой, как 49-летняя Виктория Бекхэм мечтают миллионы женщин со всего мира. Несмотря на возраст, фигура звезды всегда в идеальной форме, а кожа сияет как у 25-летней. Для достижения такого результата, известная британка прикладывает немало усилий: свою диету и упражнения она продумывает до мелочей. Экс-солистка прежде известной поп-группы Spice Girls, жена звезды британского футбола Дэвида Бекхэма, дизайнер и мама четверых детей — это всё она, Виктория. Её имя часто на слуху, особенно с возрастом, — в апреле она отметила свой 49-й день рождения...

Виктория Бекхэм придерживается строгого режима питания, который включает в себя сбалансированный рацион из разнообразных продуктов. Она предпочитает употреблять много овощей, фруктов, белковых продуктов и здоровых жиров. Такой подход обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, сохраняя при этом фигуру в отличной форме. Кроме того, Виктория Бекхэм следит за размерами порций и контролирует количество потребляемых калорий. Она также старается избегать обработанных продуктов, фастфуда и излишнего потребления сахара и соли...