Перед началом тренировки спортсмены ставят цели, смотрят видео, слушают музыку и записывают планы. Всё это мотивация, которая помогает им двигаться дальше. Давайте вместе разберемся, что дает человеку стимул на пути к цели, как справляться с демотиваторами.  Ежедневно бодибилдеры сталкиваются с проблемой мотивации. У всех наступает период, когда руки опускаются и пропадает желание что-либо делать. Но на этом этапе не стоит записываться в группу лентяев. Достаточно найти правильную мотивацию, поставить цели...

Мотивация в бодибилдинге является очень важной составляющей успеха. Когда человек приходит в спортзал в хорошем настроении и с большим желанием к занятиям, тренировка проходит на ура. Чувствуется как напрягается каждая мышца, ощущается явный прилив силы, все упражнения выполняются свободно и легко. А после тренировки человек выходит с чувством морального и физического удовлетворения, с готовностью к отдыху и последующим занятиям. Все это результат правильной мотивации, которая является сильнейшим...