Мой опыт, как правильно медитировать и зачем это нужно! И конечно же видео с медитативной музыкой для крепкого сна , гармонии , расслабления , восстановления и оздоровления ❤️ В этой статье расскажу вам о том, как всего лишь 10-15 минут медитативной музыки перед сном могут подарить вам глубокий отдых. Приятного чтения, прослушивания и отличной медитации! 🥰 Слушание медитативной музыки перед сном привнесло в мою жизнь заметные изменения. Ежедневные сеансы стали своеобразным мостом между миром бодрствования и покоем сна...

Медитация — это погоня за небытием. Она похожа на бесконечный отдых. Она лучше, чем самый крепкий сон в мире. Это успокоение ума, которое обостряет все, особенно восприятие вашего окружения. Медитация делает жизнь свежей. Медитация всё глубже проникает в жизнь людей, благодаря как собственному опыту практикующих, так и научным исследованиям, подтверждающим её положительный эффект. Учёные с большим оптимизмом смотрят на медитацию, считая, что эта техника способна справиться с болью, беспокойством, депрессией и стрессом...