Весной многие из нас сталкиваются с такими симптомами, как усталость, кожные высыпания, зуд, слезотечение и раздражительность. Часто мы списываем это на аллергию, однако подобные проявления могут быть связаны и с дефицитом витаминов. Как же отличить одно от другого и поддержать организм в этот период?​ Аллергия — это реакция иммунной системы на безвредные вещества, такие как пыльца или пыль. Симптомы включают:​ Эти проявления часто усиливаются при контакте с аллергенами и могут сопровождаться сезонностью...

Фирменные рецепты стран — соседей России для зарядки организма Начало весны — это не только таяние снега, но и мощная нехватка витаминов. Ведь за зиму, когда мало солнца, ягод и свежих фруктов, наш организм успевает сильно растратить свои запасы...