Привет, мои дорогие сладкоежки, которым судьба сказала: «ЗОЖ или ничего!» 👋 Пасха уже стучится в дверь, а это значит, что куличи, творожные пасхи, крашеные яйца и прочие «сахарные ловушки» поджидают вас на каждом углу. И если вы думаете, что сможете просто «взять себя в руки» и не сорваться, то я вас разочарую: сила воли — это как зонтик в ураган, особенно когда тётя Галя достаёт из духовки кулич размером с холодильник и говорит: «Ешь, а то я обижусь до следующей Пасхи!» 😄 Но не паникуйте, я здесь, чтобы спасти ваши сосуды, сахар и нервы...

Верующие активно готовятся к встрече Светлого Праздника. В том числе запасаются ингредиентами для праздничного стола. В четверг начнется марафон: крашение яиц, приготовление куличей и пасхи. Ну и прочих яств, коим "несть числа". Пасхальный стол традиционно обилен и неимоверно калориен. Как быть нам, худеющим и/или поддерживающим здоровую массу тела в такой период? Надо ли ограничивать себя или пуститься во все тяжкие? Тут каждый решает сам. Могу только говорить о себе. А вы, как хотите: делайте так же или по-своему...