Беляков Александр Владимирович Магистр, Негосударственное образовательное частное учреждение высшего образования «Московский финансово-промышленный университет «Синергия». Россия, г. Москва Во время обучения на инструкторском курсе по осознанному дыханию малого и среднего формата в Международном центре изучения и практики осознанного дыхания будущие специалисты по работе с дыханием изучают систему «7 параметров дыхания» (рис. 1) - [1 - С. 81], которая разработана Богдановой Л.В. Обратите внимание, что на схеме параметра «Звуки» ключа «Тело» присутствуют некие обозначения...

Важно практиковать как можно более быстрый и эффективный вдох. Когда вы поёте, у вас редко бывает время дышать через нос, поэтому нет смысла практиковаться в этом. Также нет смысла добавлять звук к вдоху, так как обычно он должен быть как можно тише. Вы должны дышать спокойно и беспрепятственно через рот без надутых губ. Когда поднимается грудь (верхнее дыхание) Некоторые люди при вдохе поднимают верхнюю часть грудной клетки. Вдыхаемый воздух заполняет верхнюю часть лёгких. В отличие от нижних рёбер, верхние рёбра меньше и не могут существенно расширяться, поэтому у лёгких очень мало места...