Владимир Высоцкий "Зарядка" Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика! Если вы в своей квартире — Лягте на пол — три-четыре! — Выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне — Привыкайте к новизне, Вдох глубокий до изнеможения! Очень вырос в целом мире Гриппа вирус — три-четыре! — Ширится, растёт заболевание. Если хилый — сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб — Применяйте, люди, обтирания! Если вы уже устали — Сели-встали, сели-встали...

Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика! 📣Мы, конечно, не олимпийские чемпионы (пока что), но сильно советуем всем делать зарядку по утрам! Это не только полезно, но и единственный законный способ проснуться без трёх чашек кофе. Это особенно актуально для нас, трудоголиков, у которых дел – как у того самого котика, что "сам себя высек".  😴Признаемся честно: в курсантские годы мы любили УФЗ ровно так же, как студенты – лекции в 8 утра. Но зато теперь можем гордо сказать: Да, мы были...