Певица Варвара в свои 48 лет может похвастаться отличной фигурой. В интервью Леди Mail.ru она рассказала, как поддерживает вес. «На диетах не сижу, но раз в неделю обязательно делаю себе разгрузочный день – литр кефира и 300-400 грамм нежирного творога. А еще не ем после 17.00», – рассказала Варвара. Также она поделилась, что хорошо выглядеть ей помогает 8-часовой сон. «Я так подстраиваю свой режим дня и рабочий график, чтобы ночной сон составлял хотя бы 8 часов – это очень важно для самочувствия и внешнего вида...

Певица Варвара в свой возраст выглядит как юная девушка. Всегда подтянутая, сияющая и оптимистичная. И секреты певицы довольно просты: здоровый сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Варвара знает, как побороть следы усталости после концерта или тяжелого дня. спорт - Я даю себе физические нагрузки несколько раз в неделю. Это обязательно растяжка. Затем беговая дорожка — пробегаю на ней несколько километров. Зимой много катаюсь на лыжах. Не так давно занялась хатха-йогой, где задействовано все тело, все органы...