Транс – это состояние сознания, которое встречается в нашей жизни гораздо чаще, чем мы его  осознаем. Это не только гипнотический сеанс, а целый спектр ежедневных переживаний, от мимолетной задумчивости до глубокого погружения в себя. Каждый из нас ежедневно испытывает спонтанный, или естественный, транс, когда уходит в свои мысли, отключаясь, от внешнего мира. Пример: Долгая поездка в транспорте, когда пейзаж за окном сливается в размытую картину, а мысли блуждают где-то далеко. При прослушивании любимой музыки, когда все внимание поглощено мелодией и текстом...

Слово «транс» может быть незнакомым и не совсем понятным в ежедневном лексиконе, но по факту, на уровне физиологии, это тоже самое, что медитация и гипноз. В трансе происходит взаимодействие с нашей творческой бессознательной частью психики. При активизации которой происходит гармонизация работы полушарий головного мозга. На уровне функционирования головного мозга, это нечто среднее между сном и бодрствованием. Далее я кратко опишу каждое состояние, чтобы можно было разобраться в отличиях между «повседневным трансом» и «терапевтическим»...