Именно с утренней зарядки несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза. В те времена призыв делать бодрящую утреннюю зарядку звучал из всех существующих средств массовой информации.    Такие трансляции призывали граждан поддерживать себя в хорошей спортивной форме и обеспечивали отличный заряд бодрости.    Так, с самого утра вся страна под музыку подпрыгивала на месте, приседала, махала руками и шагала.    Утренняя советская зарядка – настоящий домашний комплекс упражнений...

Существует такой старый-старый советский анекдот про то как по телевизору показывали доморощенную аэробику, которая получила у нас название "Ритмической гимнастики": "После ночной смены сидим ждём автобус в посёлок...