С возрастом физическая активность становится еще важнее, и утренняя зарядка может сделать ваш день более энергичным и продуктивным. Если вам за 50 лет и вы ищете лучшие упражнения для короткой утренней зарядки, то не волнуйтесь, у ИА PrimaMedia есть подходящие варианты как для мужчин, так и для женщин. Утренняя зарядка после 50 лет может стать приятной и полезной частью вашей рутины...