По книге А. Луговской.

Каждый ребенок с раннего детства знаком с мячом. Детям нравится играть с яркими и прыгучими мячами. Игры и упражнения с мячом активизируют двигательную деятельность детей, развивают координацию движений, укрепляют мышцы плечевого пояса, развивают и укрепляют мелкие мышцы рук, способствуют развитию глазомера и меткости. В играх с мячом развиваются физические качества: сила, ловкость, гибкость, быстрота, прыгучесть и выносливость. Воспитывается выдержка, настойчивость, решительность, смелость, организованность, инициативность, самостоятельность...