Чаще заниматься спортом — одна из главных задач, которую мы ставим себе, планируя год. Это не всегда выполнимо — работа, забота о близких, домашние дела, пробки — и вот снова абонемент в спортзал валяется без дела. Но для занятий спортом не нужно далеко ходить! В современных жилых комплексах все, что нужно, есть прямо во дворе. Достаточно надеть кроссовки, выйти из дома, и вот ты уже на тренировке. Расскажем о том, как можно заниматься, на примере спортивных площадок в Ultra City — современном квартале в Приморском районе...

В хорошую погоду так хочется проводить всё свободное время на прогулках… А что, если перенести упражнения на улицу? После прочтения сегодняшней статьи вы убедитесь в том, что такие не менее увлекательны! Плюсы уличного спорта по сравнению с фитнес-клубом В последние годы популярность уличных тренировок постоянно растёт. Люди, поддерживающие физическую форму, продолжают ходить и в фитнес-центры, но их интересы явно смещаются в сторону «аутдора». У спорта на улице действительно есть преимущества перед классическими занятиями в зале: 1...