2 месяца назад
Ты убегаешь от себя — в поисках себя
Ты убегаешь от себя — в поисках себя Ты думаешь, что бежишь от боли. От отношений, от города, от людей. Но на самом деле ты бежишь от себя. От своей мысли: «Если мне будет хорошо — это обязательно закончится плохо». И за этой мыслью — опыт. А за опытом — боль. А боль всегда говорит: «С тобой ничего хорошего быть не может. Я уже это проходил». Этот опыт — как сын ошибок трудных — точно знает, как предохранять тебя от разочарований. И он делает это единственным способом, который умеет — лишая тебя надежды...
Поход как медитация: как тропа учит проживать эмоции в моменте
В обычной жизни чувства часто мешают. Тревога — надо подавить. Грусть — нужно отвлечься. Злость — нельзя, не красиво. Радость — "только не радуйся слишком рано". Мы так привыкаем не чувствовать по-настоящему, что теряем контакт с собой. Но тело помнит. И когда ты идёшь по тропе… Неожиданно внутри всё включается. Ты вдруг чувствуешь: я живой. Я не обязан быть идеальным. Я просто — есть. Ты не убегаешь от себя. Не отвлекаешься. Ты идёшь — и в каждый шаг вплетается: И всё это можно просто прожить, не исправляя...