Всем привет! Вы на канале: спросите Машу! И сегодня я вам расскажу, как простить и отпустить обиду, которая камнем лежит у вас на душе и не дает свободно вздохнуть. Каждый человек хоть раз в жизни на кого-то обижался или на него кто-то обижался. Это обида, которая происходит здесь и сейчас, в вашей реальной жизни. Такая обида имеет внутренний смысл. Она подсказывает, что в ваших взаимоотношениях “что-то не так” и вам необходимо что-то изменить. Например: Обида, потому что вы узнали, что ваш начальник всем в отделе выдал премию, а вам нет...

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда обидно, когда несправедливо, когда хочется отомстить обидчику, когда проигрываешь разные варианты ответа и действий. К сожалению, нас не особо-то учили как справляться с подобными эмоциями. К счастью, сейчас есть разные методы как прожить их и отпустить правильно. Правильно - значит без последствий для нас самих, организма, психики. Ведь обида это что? Обратимся к толковому словарю Ожегова: Обида - это несправедливо причиненное огорчение, а так же вызванное им чувство...