Депрессия — это не просто плохое настроение, которое проходит за пару дней. Это сложное психоэмоциональное расстройство, которое влияет не только на ваши чувства, но и на физическое состояние. Однако важно помнить, что депрессия — это лечится. Главное — не оставаться в одиночестве с этой проблемой. В этой статье мы разберемся, как распознать депрессию и какие шаги помогут с ней справиться. 1. Постоянная усталость и отсутствие энергии Если вы чувствуете себя уставшим даже после длительного отдыха,...

Подобные фразы нередко говорят близким людям, желая поддержать, когда видят, как дорогой им человек забросил себя, расклеился, страдает. Не может взять себя в руки. Они не всегда понимают, что на самом деле человек может находится в тяжелой депрессии. ❓Что такое тяжелая депрессия. Это когда: 🔸Человек погружается в беспросветное чувство тоски, уныния, безысходности. 🔸Он полностью теряет интерес к себе, к своей жизни, к своему будущему. 🔸Не может заставить себя что-то сделать, принять какое-то решение...