Всем привет! Меня часто спрашивают, совсем я не ем сахар или все же не совсем. А это как посмотреть. Например, в моем меню есть чернослив - это классная и очень полезная вещь, но нельзя отрицать, что да - действительно сахарный концентрат. Мне хватает двух штучек. Еще я ем 1-2 киви в день - здесь тоже достаточно сахара. Не игнорирую некоторые вареные корнеплоды - и снова он. Сахар. Чего у меня точно нет в списке привычек, так это взять и купить пачку сахара. Поставить на стол вазочку с вареньем...

Сахар и токсичные отношения: почему мы цепляемся за то, что нас разрушает, и как выйти из ловушки Сахар — это не просто сладкий кристалл, а полноценный «манипулятор», который встраивается в нашу жизнь, как токсичный партнер. Он обещает мгновенное удовольствие, но взамен требует все больше внимания, энергии и здоровья. Почему же мы продолжаем возвращаться к нему, даже зная о последствиях? И как перестать быть заложником этой зависимости? Давайте разберемся в психологии, биохимии и стратегиях освобождения...