3 месяца назад
Как я бросила курить и обрела свободу: мой личный опыт
Как и многие, я начала курить в том возрасте, когда кажется, что со здоровьем всё в порядке. Просто так. Курила так лет шесть. Сначала пару сигарет, потом все больше - в итоге пачка в день стала нормой. Никто не начинает курить, думая: "Вот сейчас подсяду на сигареты". Сначала это просто — "попробую", "за компанию", "от скуки". А потом незаметно оказывается так: Завтрак? Сначала перекур. Кофе? Только с сигаретой, иначе "не то". Автобус опаздывает — достаёшь пачку. Разговор по телефону — автоматически закуриваешь...
33,1 тыс читали · 4 года назад
Как я бросила курить и не курю уже 10 лет
Я курила с очень юного возраста и много - в день пачка крепких сигарет. Если были какие-то тусовки-вечеринки (а они по молодости лет были постоянно), то за вечер улетало аж по 2-3 пачки. Муж мой тоже курил очень много, мы сигареты покупали прямо блоками и постоянно. В 2009 году я первый раз поняла, что мы идем неправильным путем. Мы зимой на неделю полетели на Кипр - и я впервые летела на самолете, хотя всегда мечтала о путешествиях. И было тяжело не курить долгое время - во время всех предполетных формальностей и самого перелета...