3572 читали · 3 недели назад
Обманите свой сахар в крови: воспользуйтесь приёмом, о котором молчат эндокринологи
Я честно боялась сахара в крови. Все вокруг — и врачи, и подруги, и каждая вторая статья в Интернете — только этим и пугали: “Будет скачок — рано поседеешь, постареешь, посадишь поджелудочную и получишь диабет”. Наверное, у вас тоже были мысли: что бы ни съела — обязательно проверять сахар, ограничивать хлеб, забыть о сладком. Я жила “по учебнику”: глядя на себя, порой даже завидовала тем, кто не считает углеводы. И вот правда — устала бояться. Но ни один врач не дал мне реального решения, как стабилизировать сахар, чтобы не остаться без удовольствия и сил...
2 года назад
Сладкая жизнь. Как сахар в крови влияет на самочувствие?
Коварство сладостей в том, что употребляя их, очень сложно соблюдать меру. Сахар вызывает зависимость и способствует развитию сахарного диабета. Уже врачами доказано пагубное влияние огромного количества сахара на организм: Твой мозг отвечает на сахар как на кокаин - сахар способствует выделению большого количества допамина и серотонина – «гормонов счастья». Таким образом, у тебя возникает зависимость и желание съесть еще больше сладостей. Зубы и сердце подвержены опасности Есть риск развития диабета...