Я часто пишу о том, что отдыхать — это расслаблять то, что напрягалось. Это про баланс. То, что напрягается, неплохо бы расслаблять, а то, что большую часть времени бездействует, имеет смысл периодически нагружать. Так, если человек работает на физически тяжёлой работе, для него хорошим отдыхом будет лёж лёжа на диване или на пляже. А если человек по полдня проводит в офисном кресле, ему бы пойти в спортзал или хоть на прогулку. При этом обоим было бы славно иногда сходить в культпоход по музеям или ещё куда...

Здравствуйте, дорогие друзья. Иногда сказанная фраза цепляет какую-то струну души и крутится в голове в течение дня или дольше, уходя и возвращаясь и помогая осмысливать происходящее в жизни. Так вышло у меня сегодня и весь день я периодически возвращалась мысленно к сказанной сегодня утром моей приятельницей фразе, которая зацепила какие-то внутренние заусенцы. А дело было так. Утром я немного проспала и вместо 4 утра проснулась ближе к 5, что довольно плохо - до утренней дойки нужно успеть переделать...