Сколько раз вы начинали путь к «новому телу» с установки приложения для подсчёта калорий, с покупок весов и изучения таблиц БЖУ? А сколько раз всё это заканчивалось НИ ЧЕМ? Если вы киваете, значит было такое. Самое приятное в том, что вам действительно не нужно вникать в эти тонкости, чтобы начать худеть. Секрет — не в подсчётах, а в контроле. Да, всё настолько банально. Считать калории - это лишь один из способов контроля, а не единственный выход из плена лишнего веса. У взрослого человека пустой желудок вмещает примерно 300–500 мл...

Минусовки: что это и зачем они нужны Минусовка — это инструментальная версия музыкальной композиции, лишённая вокала. В ней сохраняется вся музыкальная часть трека: ритм, мелодия, аккорды, инструменты, но отсутствует основная вокальная линия. Часто минусовки также называют «караоке-версией», так как такие треки используются для подпевания или исполнения песни самостоятельно. Однако, назначение минусовок значительно шире, чем просто сопровождение для пения в караоке. Минусовки появились на музыкальной арене ещё в середине XX века...