🆘Тревога ! Тревога! Волк украл зайчат! Помните такой мультик? Тревожность возникает у человека обычно из-за присутствия угрозы, если он ее замечает, и заставляет принять нужные меры. Если это состояние перерастает в патологическое, то есть переживания не соответствуют причинам, вызвавшим их, то это можно отнести к психологическим расстройствам. Чем вызван страх? Страх может выражаться разными способами.  • когнитивным – мыслями об угрозе;  • соматическим – реакцией организма. В этом случае происходит следующее: *расширяются зрачки, учащается сердцебиение, снижается *активность желудочно-кишечного тракта, угнетается слюноотделение, возникает бледность, напрягаются мышцы. Все это позволяет увеличить запасы энергии и кислорода в тканях и реагировать на опасность;  • эмоциональным – чувством страха, паники, ужаса;  • поведенческим – бегством, отступлением, борьбой. Страх больше связан с инстинктом самосохранения и проявляется в моменты опасности. Он побуждает к действию. Тревожность – где корни проблемы и как ее исцелить Чрезмерное беспокойство не всегда появляется как следствие реально существующей угрозы и больше говорит о психическом состоянии человека. Здесь возникает не желание действовать, а наоборот, апатия. Тревожность появляется по причине одиночества и проблем в разных сферах жизни:  • на работе;  • в здоровье;  • в отношениях и т. д. Образ жизни также негативно сказывается на ситуации. Кроме собственных проблем мы включаемся в чужие благодаря работе интернета и телевидения. Тревога может проявляться в разных формах: в виде ожидания и фобий, но наиболее серьезным видом является невротическая. Она появляется в разных психологических заболеваниях. Человеку характерен патологический страх, разрушающий психику. При любых безосновательных проявлениях тревоги нужно обратиться к психотерапевту! 🆘🆘🆘🆘 Поделитесь пожалуйста, что вас беспокоит, в комментариях!