Почему твоё дыхание влияет на интимное здоровье (и да, на оргазмы тоже). Каждый вдох и выдох — это не просто движение воздуха. Это волна, которая запускает работу всего глубокого мышечного корсета, включая мышцы тазового дна (МТД). Когда ты дышишь грудью, поверхностно и зажато, твоя диафрагма почти не двигается, мышцы таза "замерзают" и теряют эластичность. В результате кровь хуже циркулирует в органах малого таза, и с каждым днём ты постепенно теряешь чувствительность и контроль в интимной зоне...

При ослабленном жизненном тонусе, отсутствии сексуальности, наличии женских болезней, проблем с мужчинами рекомендована энергетическая практика – маточное дыхание. Она не имеет противопоказаний, подходит дамам всех возрастов. Существует несколько рабочих вариантов упражнения. Польза медитации После дыхания маткой убирается множество блоков – чувство вины, неудовлетворенность, обиды. Устанавливается связь с женским центром. Заметные позитивные изменения происходят уже после первой медитации. Основные...