🌙 Практика тишины: пять минут для себя — пауза, которая меняет день
Город, новости, работа, встречи — даже в самые обычные дни всё звучит фоном, который трудно “выключить”. Часто кажется, что времени нет ни на что своё, а отдых — это роскошь. Но на самом деле пяти минут тишины достаточно, чтобы перезагрузиться и вернуться к себе. Почему пять минут могут изменить ощущение себя? — Мозг успевает “выдохнуть” и перестроить фокус — Появляется пространство между событиями, а не только бесконечный поток задач — Даже короткая пауза снижает уровень тревоги, возвращает чувство...
142 читали · 2 года назад
Обзор сериала «Пять минут тишина» | Другая сторона жизни
Доброго времени суток дорогие читатели нашего канала! Хороший сериал на вечер - залог хорошего настроения. Этот сериал о сложной работе и важных людях в нашем обществе, ну и конечно о личной истории и любви главных героев.  Приятного просмотра 🎬 3 сериала выпущены в отдельных частях, но по факту это является одной большой историей. Мы расскажем про достоинства и сюжет 1 части, а если вас она заинтересует, то не забудьте посмотреть и другие!  В сериале 10 серий по 52 минуты, пролетают эти минуты за одно мгновение ведь сюжет захватывает, и динамичность развивается с каждой секундой...