Если вы ищете психотерапию для лечения стресса, трудностей в отношениях, тяжелой утраты, депрессии, тревоги или другой проблемы с психическим здоровьем, онлайн-консультации или теле терапия могут стать эффективным решением. Вот все, что вам нужно знать. Что такое онлайн-терапия? Онлайн-терапия — это предоставление профессиональных консультаций по вопросам психического здоровья через интернет, обычно в режиме видеочата, приложения для обмена сообщениями, электронной почты или по телефону. Эта практика, также известная как теле терапия, теле ментальное здоровье, электронная терапия или онлайн-консультирование,...

По мимо очного посещения психолога, сейчас возможно выбрать психолога с любого города, ведь технологии не стоят на месте. Что касается эффективности онлайн терапии, то она не уступает очной по качеству работы. Также Вам не придётся тратить время на дорогу. Конечно, для проведения комфортной онлайн терапии нужно быть увереным в оборудовании, Вас не должно ничего отвлекать. В онлайн терапии можно работать с любой проблемой, также как и в очной терапии. Конечно есть и минусы. Некоторым важен личный контакт с психологом. Кому-то будет не комфортно видеть изображение себя в камере и слушать не совсем свой голос...