Мне 52. Я выглядел на все 60, пока одна деталь в моей "правильной" жизни не оказалась самой разрушительной. Всё, как учили: не курил, не пил, ел кашки, фрукты, мюсли… А потом на корпоративе ко мне подошёл молодой коллега и сказал: — Вы, случайно, не папа нашего нового стажёра? Спасибо, добрый вечер. Я вроде бы просто «следил за питанием» — а лицо плыло, глаза тонули, и энергии хватало только дожить до обеда. А потом я узнал, что именно старило меня каждый день. И теперь выгляжу моложе, чем в 45....

Вкусный, быстрый и полезный завтрак, диетическая еда, правильное питание и любимчик тех, что за ЗОЖ - это все о мюсли. Его пропагандируют все, кто следит за своей фигурой и сидит на ПП, полки магазинов хвастаются разнообразием ассортимента, а отчаянные домохозяйки готовят мюсли дома, сочетая все нужные витамины и микроэлементы в одной чашке и съедая их на завтрак. Давай приоткроем занавес и узнаем немного больше о мюсли, в чем заключается их польза и есть ли вред для организма, как их готовить, с чем есть и сколько в них на самом деле калорий...