Вышло в свет 4-издание книги Маргариты Кожевниковой — «Буддийские медитации: тексты практик и руководств». Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом из предисловия. Медитация: наши ожидания и буддийская реальность В большинстве представленных в книге практик сочетаются два базовых вида медитации: фиксированная (тиб.: ‘jog-sgom) и аналитическая (тиб.: dpyad-sgom). На Западе слово meditation, расширившее свое значение от «созерцательного размышления», какое оно имело в английском языке, до эзотерического...

Представьте себя на детской площадке в теплый весенний день: слышите, как звонко поют птицы? Теплый весенний ветерок. Запах весны в воздухе, свежести. Вся природа расцветает. Дышится так по весеннему, так легко. Теперь присмотритесь, где то там, на детской площадке, вы видите малышей. Они играют, резвятся, смеются, может быть в салки или классики, а может быть прыгают на скакалке или резинке. Кто-то играет в песочнице. Кто то в какую то другую игру… а может быть просто находится в стороне, наблюдая за другими детьми...