Принято считать, что самыми распространенными симптомами инсульта являются нарушение речи и появление асимметрии на лице. Однако есть и другие менее очевидцы симптомы, некоторые из них сигнализируют об опасной болезни в ногах. Врачи рекомендуют насторожиться, если в ногах появилось онемение. Причем оно должно проявляться не из-за того, что ее «отсидели». Вторым звонком к возможному скорому инсульту станет «потеря силы в ноге». При таком ощущении ноги становятся ватными и непослушными...

Итак, начнем! Лягте на пол. Согните ноги в коленях поставив стопы на пол. Возьмитесь за левую стопу правой рукой – у Вас образовалось колечко, попробуйте всунуть голову в это колечко. Не получилось? Не переживайте. Переходим к следующему упражнению. Лягте на пол…а вы ж уже лежите. Перевернитесь на живот. Согните руки в локтях и упираясь на локти начинайте выгибаться, пытаясь поставить ноги на голову. Это упражнение называется рыбка. Дотянитесь носками до кончика носа. Нет, не одни носком, а обоими...