В моменты, когда внутренний мир теряет равновесие, а чувства перегружают разум, часто единственным выходом становится движение. Это не просто способ отвлечься, а глубокий процесс восстановления внутренней гармонии. Без лишних слов и объяснений тело выражает то, что невозможно передать словами. Оно служит как язык, который помогает вернуть себе спокойствие и уверенность, даже когда кажется, что сила иссякла. Многие обращаются к этому способу, чтобы избавиться от напряжения, неясности и тревоги. Это...