Не знаю как вам, но мне часто в детстве говорили об осанке и ее важности. Так как же она может на нас влиять? И что такое правильная и неправильная осанка. И как на положение нашего тела может влиять не только физическое развитие нашего тела, но психологическое состояние...

Несколько причин иметь хорошую осанку и подтянутое тело. 1. Чем красивее спина, тем увереннее вы себя ощущаете. Хорошая осанка и красивая походка повысит уверенность в себе. Пробуйте это: глубоко вздохните и стойте прямо. Ну как? Вы чувствуете себя лучше? Более уверенно и подтянуто? Оглянитесь вокруг, на людей, к примеру, в кафе, в общественных местах. Заметьте, сколько людей горбится над едой, над телефоном. Сравните их с теми, кто сидит прямо, поднимая вилку или ложку ко рту вместо того, чтобы постоянно наклоняться над тарелкой...