«Я бегу по серпантину из панических атак»... так начинается припев песни от Xarista, хотя в заголовке я имел в виду себя: анти-тревожного психолога. Панические атаки, приступы паники или просто и коротко ПА - наиболее частое обращение ко мне как антипанитологу клиентов с тревожным расстройством. Вот и комментаторы моего блога ОНЛАЙН ПСИХОЛОГ пишут о своих симптомах и я вижу, что у большинства панические атаки длятся годами. Сочувствую и понимаю, что не хватает в стране у нас психологов, которые занимались бы еще и психологическим просвещением населения...

Если честно, до того пока с ними не столкнулась, была уверена, что людям нечего делать и они привлекают внимание. ⠀ Извините. Это реально жесть. Я была не права. ⠀ Честно, не хотела об этом писать, ведь это все именно проблемы в голове. Но потом подумала. Мой Инстаграм как блокнот. В котором я пишу свои мысли. Поэтому решила написать. Это моя история. ⠀ Началось все с того, что мой организм наотрез не воспринимал будильник. Но мой организм 100% должен был выспаться. Уснула часов в 00:00 ночи. Я не помню выключала его или просто игнорировала...