Куми Куми хаба хаба лака лака... Кто помнит эту песню?

Как правило, навязчивые мысли, свойственны людям с заниженной самооценкой и тревожно-мнительным характером. Отсюда и возникает главная трудность в их остановке и преодолении, поскольку переубедить самого себя в их нерациональности, человеку очень сложно. И он пытаясь с ними справиться, начинает их “давить” и останавливать, тем самым добиваясь противоположного эффекта, а именно, повышение своего доверия к ним. Навязчивые мысли у человека, не всегда являются обсессивно-компульсивным расстройством, однако могут изрядно попортить жизнь, поскольку  этот процесс  отнимает много энергии и сил...