“Вышла на сцену и сразу весь текст из головы вылетел” “Все время боюсь, что слова забуду во время выступления” “Не могу запомнить все слова, в голове куплеты путаются” Это цитаты из диалогов с различными учениками, которые готовятся к выступлениям или уже выступали. Почему текст в голове не держится, особенно в стрессовой ситуации (выступление это всегда стресс)??? Давайте разбираться. На мой взгляд есть несколько причин: Первая самая банальная. Вы плохо выучили текст и песня не “впета”. “Впетая” песня, которую вы повторили уже 1000 раз чисто механически будет всплывать в мозгу...

Слишком часто мы утопаем м в море собственных мыслей и сомнений, задумываясь о возможных последствиях своих действий. Неожиданно для себя мы осознаем, что время бежит, а мы все еще пребываем в плену своих размышлений, не решаясь начать действовать. Так как же перестать слишком много думать и наконец-то приступить к действиям? Вот несколько советов, которые помогут вам разорвать этот замкнутый круг и снова почувствовать себя активным и энергичным. 1. Поставьте конкретные цели. Когда у вас есть...