Добрый день, мои дорогие, в этой статье хотелось поделиться своим плейлистом для бега, но с пометкой, что вся музыка на русском, так что если вам как и мне надоело слушат заграничную музыку, добро пожаловать...

С того момента, как я начала бегать марафонские дистанции, я поняла, что без музыки делать это крайне сложно. Если вы просто выбираетесь пробежать пару километров по скверу около дома, это одно дело. Если вам предстоит около 10 километров, на протяжении которых необходимо поддерживать стабильный темп, совсем другое. Свой плейлист для тренировок я составляла самостоятельно, потому что все найденные мной подборки не подходили абсолютно. Жанры меня здесь волнуют крайне мало, главное - ритмичность и темп...