Да наплевать мне какой день топить в вине Чем я горел потухнет мыслями к весне А нервы в хлам и едет кругом голова Ведь душит так будто бы дурман Тянутся будни со вкусом бензина Я чиркаю спичкой, походу убило Новый расклад, на него кину филок Если веришь — делай, пока дымит резина Гудит весь двор Заезжаем в тристапятой как линкор И напомнит небо мне родимый дом Где не трогала печаль, где был влюблён Теперь манит этой ночью суета Да мимо высоток и постов до ста Этой прыти более во мне не унять Своим...

Сон так же важен для человека, как еда и вода. Если его слишком мало, это вредит здоровью. Но что, если возникли непреодолимые обстоятельства и выспаться не удастся, а завтра надо как-то функционировать? К сожалению, волшебной таблетки — заменителя сна не существует. Но есть немного рекомендаций, чтобы чувствовать себя сносно. Обычно взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов. Однако важна не только продолжительность сна, но и то, насколько он качественный. Если вы просыпаетесь от каждого...